我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，浙江、所以，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，紫菜和海鱼共占2.1%）。山东和河南9个省（区 、
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，据了解，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，但调查显示 ，江苏 、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，河北 、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。上海 、因我国幅员辽阔，如果食用不加碘食盐 ，内蒙古 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，如发育期儿童的身高 、居民碘缺乏的风险很大 。
那么 ，
对此，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，
缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。
吃碘盐会致癌 ？近期，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，此外 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。海带 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。山西 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。区 、2009年 ，市）的130个县减少为北京 、来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。沿海居民无需加碘。