卵磷脂薯果汁的做法 果汁苹果1个（约150克）

【做法】     1 、卵磷建议喝3天，脂薯停1天
。果汁苹果1个（约150克），卵磷连皮切块；
    2
、脂薯

大豆卵磷脂5克 。卵磷大豆卵磷脂5克  。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，苹果洗净 、卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯不可表皮变绿
。果汁沉淀3分钟后，卵磷土豆洗净 ，脂薯土豆不可长芽，果汁宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
    3、倒出清汁；
    4
、两者用分离式榨汁机榨出原汁
 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克），

【做法】
    1
、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，