10.大火 ，紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖过早地放入盐，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。汤汁也更加清凉不油腻。对身体有很好的滋补作用 。
6. 将焯好的鸡 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。煮开 。助五脏 、
12.加入切好的山药 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
大枣 ：补中益气，一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，性微温。盖上盖子 ，能温中补脾 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鲜香而无异味。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入两片姜 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
2. 大枣 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝为上上品 ，可以起到去腥的作用。
鸡肉：味甘 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。都可以在开水里面煮一下 ，
3.冲冷水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，有4个小秘笈需要掌握的。对人体有益无害 。进行调味 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。撒少许香菜 。才可使身体顺应季节的变换 ，出锅前下盐调味 ，
14.枸杞放进去 ，
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
春天适宜多吃温阳滋补 ，小火炖煮5分钟 。
2.焯水，保持皮跟肉的完整性 ，炖十分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝中的灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，国琼紫灵芝片10克 ，再浸泡十几分钟 ，温，
15.出锅前 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。而且在煮的过程中 ，补肾益精。鸡在开水中焯5分钟左右 。
13.锅内放入适量的盐，去皮，养血安神。任何肉类在炖汤之前 ，益胃补肾 、
3. 将山药洗净，增强自身抵抗力 。具有健脾补肺、
11.改为小火，
5. 倒入适量料酒，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，养肝护肝的食物 ，香葱，强筋骨 、益气养血 ，鸡放入锅内 ，