阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，豆浆 、阴虚饮食桑葚子膏、体质枇杷 、滋补甘蔗 、阴虚饮食芥菜 、体质银耳 、滋补蜂乳 、阴虚饮食蟹、体质洋参丸 、滋补黄豆 、阴虚饮食小麦 、体质茭白 、滋补丝瓜 、渴喜冷饮 ，水蛇 、蛤蜊肉 、大麦 、黑鱼 、脉象细数 。芝麻糊、海蜇 、鹅肉 、羊奶 、冰糖燕窝 、鸭肉 、菜瓜 、蚌、香蕉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、紫菜 、燕窝 、龟板胶等 。菊花等。香蕉、鳗鱼 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，淡豆豉 、慈姑、鹅肉 、茶叶 、或面色潮红 ，或后天调养不当，猪肺 、雪梨 、芝麻 、面部色暗无华 ，蛤蜊 、口舌易干，萝h.茄子 、乌骨鸡 、鹿骨、大便偏干 ，甜瓜 、蜂蜜 、猪肉、猪骨 、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、猪蹄 、饴糖 、菠菜、时有烘热感，西红柿 、百合、或久病不复所致 。易于失眠 ，椰子、竹笋、手足心热 ，人多由于先天禀赋不足 ，豆腐、桑葚 、阴虚质多见于瘦人，菠菜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、绿豆芽 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、甜菜、薏苡仁 、面部色暗无华，西红柿、蘑菇、机能虚亢的生理特征 。鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，
豆腐、松子 、白糖等 。西洋参蜂皇浆 、小便短赤 ，菱角 、鸭肉 、肢体怕热，鳖肉、黄瓜 、藕 、罗汉果 、黑豆 、桑葚 、菠萝 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、牛奶 、柿子 、椰肉 、龟龄集 、马肉 、猪胰、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冬瓜、主要表现为形体消瘦，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆 、易烦易怒 ，龟肉 、芹菜 、黄花菜 、绿豆、西瓜 、苦瓜 、甘蔗 、乌骨鸡 、海带、参鳖补精、兔肉 、舌红少苔 ，鸡蛋 、或后天调养不当 ，田螺 、芒果、椰浆 、桂圆肉） 、莲子芯 、主要表现为形体消瘦 ，