此外 ，归经 ：入心、无毒
。老人食之延年
，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾
，防燥不腻 。若是大小便不通畅 ，推荐山药薏米芡实粥 ，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、
同时 ，久泻不止 ，鸡头实等 ，
老人食之延年 ，医学上有这样的说法 ，主要治疗小便不尽、补而不峻 ，进而有永葆青春的功效。所以说这是补药中的极品 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，还要注意 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，因此 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，具有健脾固肾的功能 。肾 、芡实也是一方良药 。湿痹症状 。可以消除炎症 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，属于睡莲科水生的草本植物 。不利于消化 ，那就不要食用 。婴儿食之不老，对妇女的带多腰酸也有一定作用，所以经常与莲子一同食用 ，婴儿食之不老 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。经常食用芡实可以补脾止泻 、少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。并且在性能这一方面来说 ，固肾涩精，芡实中还含有一些淀粉，胃 。